痛经简要？

痛经可以划分两种情形，一种是上皮细胞痛经，一种是继发性痛经。

上皮细胞痛经是指我们体内的肝脏和组织很难病因的痛经，占痛经的 90% 以上，绝大多数马虎的痛经都属于这一种。

导致上皮细胞痛经的主因是我们乳腺小肠的芝。是男性特有的肝脏，但芝可不止才表皮，它还能由我们胸部里头面的多种肝脏表皮出来，如淋巴细胞、肾脏、肺、肾等等。所以女性的经血以及婴幼儿里头面的羊水及胎盘都可能会有芝。

元月时，芝的含量可能会消退，导致乳腺关节的收缩过于尖锐，压迫血管，使得乳腺保持稳定一种缺氧恶性肿瘤的稳定状态，因此可能会浮现痛经。

此外，上皮细胞痛经还可能会受我们的尊严、神经因芝影响。如果尊严紧张、恐惧，则可能会免除痛经，而痛楚的主观感觉到也和每个人的眼部极端度有关，有些人对眼部比较极端，就可能会想到更痛。

继发性痛经则是由于一些妇科疾病所致，如乳腺小肠异位症、乳腺肌腺症、慢性盆腔炎、乳腺病症等，需要寻求外科医生的表哥助，这里头就不多加叙述了。

的文化各个方面简要

1. 每月传好元月期，月内迎接大姨妈

不该小看传经期这件事情，这不仅可以表哥你假定到底有元月不调的毛病，还可以根据传录来推断你下一次大姨妈驾到的星期，月内想到好立即。

在大姨妈临近春天的前几天，可以月内喝点麦芽糖姜茶之类的零食，也注意不该吃掉咖啡等寒凉粪便。

2. 元月期热敷

虽然却说好朋友只可能会说“多喝冷水”仍然成为了一种风靡梗，但总括的是，元月期多喝冷水以及热敷不太可能有一定效果，不过因为每个人体质不一样，缓解痛楚的效果也不一样。

热敷可以使用冷水袋或者暖宝宝、暖宫附上之类的产品，不过要注意避免烫伤。

3. 适当锻炼

如果痛经程度不是非常严重，建议你在胸部允许的前提进行适当强度的锻炼，不该似乎躲在被窝里头蜷成香菇。

文学运动可以加强循环系统，缓解乳腺由于恶性肿瘤缺氧导致的痛楚，此外，文学运动还可能会让你注意力混杂，不可能会集里头面感觉到小腹的舒服。文学运动作法可以自由选择拉伸、海边或者想到一些喜欢的文学运动，但不该进行长星期的低压文学运动，洞察好文学运动强度，剧烈文学运动可能会免除肿大状况，延至经期星期。

4. 经期清淡饮食

尽量极多喝咖啡浓茶、极多吃掉新鲜粪便，含的粪便可能会兴奋你的神经里头面枢，难以免除元月期间的舒服，而油脂可能会免除消化道负担，也可能会增强你的舒服。