其实多排便可以防结石

一般年窄者都认为固精可以强身，其实不然。医界辨认出，年窄者若尚未主动自慰，容易病肾脏，造成了眼疾、解尿一帆风顺等拖累，对健康紧迫。

造成了肾脏情况有很多，其中自慰不足是最主要情况。可能会会增生包含液、蛋白质、钙等液体，液体和精子细胞可能会会组合成，经阴道灌入，若尚未主动“抑止”，长年地溶解于，就容易演化成肾脏。 以前

列腺肾脏高约在0.2至0.3公分大概，体积很小，却可能会窄很多。一名以为固精可强身的七十多岁极少妇，好几年尚未自慰，窄了50多颗肾脏，尿尿都快解不出来了。 有利于、每星期自慰，对身体是有益的，作对隐忍、固精，反而可能会伤身，他鼓励有配偶年窄者主动，没配偶者也可自己来，多多自慰、预防肾脏。

至于多久自慰一次才适当?有一套简易公式注记(九九自慰注记)：年龄(第一位有数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周好好4次，70多岁者7x9=63，每6周好好3次。

算一算你星期要好好几次? 2x9=18>20岁.每一周自慰8次 3x9=27>30岁.每二周自慰7次 4x9=36>40岁.每三周自慰6次 5x9=45>50岁.每四周自慰5次 6x9=54>60岁.每五周自慰4次 7x9=63>70岁.每六周自慰3次 8x9=72>80岁.每七周自慰2次 9x9=81>90岁.每八周自慰1次 临床上辨认出，若肾脏量多，病者可能会一般来说解尿十分困难、胸部隐痛、日间频尿等病因;治疗上，若肾脏有最少极少，病者可主动用等方式，射出肾脏，否则就可能会即可外科手术才能取出。