肾结石的“艰辛路”

　　 甚么叫着肾结石，肾结石都有哪些症状呢？我们应当要如何预防肾结石呢？肾结石的“艰辛路”你都知道吗？

　　肾结石的构成，主要缘由就是饮食，它是由饮食中可构成结石的有关成份摄取过量引发的。如果体内的草酸积存过量就容易引发肾结石，比如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食品;其2是动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成份。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终究产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，1次过量地食用了含嘌呤丰富的食品，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而构成尿结石。其3是脂肪摄取太多，由于脂肪会减少肠道中可结合的钙，因此引发对草酸盐的吸收增多。另外糖分增高、蛋白质过量都容易出现肾结石的构成。看来，肾结石与吃的习惯有着直接的关系。好吃的东西在诱惑着你，但是你必须控制住自己的嘴。必须注意食品的搭配，其实肾结石是尿石症的1种，多在酷热的夏天构成，由于夏天大量出汗，乃至体内脱水，使排尿量减少，再加上夏季暴露于阳光下的时间长，紫外线照耀皮肤有助于体内维生素D和维生素A合成增多，尿内结石物资易产生结晶核，从而构成结石。到了冬季天气寒冷，尿量增多，已构成的小结石被尿液冲洗，向下移动，此时引发肾绞痛症状。所以，肾结石常为“夏季构成冬季病发”。

　　肾结石也与身体中的“酸碱”有关。当身体处于弱碱状态时，体内极其复杂的各种生化作用都可发挥极至，所有废物的排除也能快速且完全，不会积累在体内。若摄取太多酸性食品，致使身体及血液转成偏酸性，长此以往，会致使器官衰竭，而衍生各种疾病，故平日应尽可能减少酸性食品的摄取，增加碱性食品的质与量。如果能做到起居有时，饮食有节，就能够避免肾结石或其他的疾病。