预防阳痿需戒烟

　　在性爱进程中，要想持久地享受更畅快淋漓的性爱，必须保持有力顺畅的呼吸，而吸烟是致使肺癌和支气管炎的主要缘由，它们会让人的呼吸变得绵软无力。而且，吸烟也会促使血汗管系统受累，输氧能力降落，致使性爱中心绞痛和呼吸困难的产生。

　　烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，1氧化碳对人体的影响也最大，它们都会下降人们体验美好性爱的感受。烟草燃烧后的黏性残留物--焦油，因含有苯丙芘，则可致使阴道的干涩，影响性快感。

　　另外，烟雾中的尼古丁促使阴茎海绵体平滑肌收缩，从而致使阳痿。研究也发现，吸烟对性器官有影响，它会使阴茎变小。这是研究员们利用2度尺，详查2百名男士的阳具后，总结得出此结论。

　　吸烟对人身体健康有害无益，特别是对男性性功能有着以下害处。

　　1、致使阳痿吸烟可以抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲下降，乃至引发阳痿。

　　2、吸烟可致阴茎变短，吸烟会破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因此影响控制性器官勃起情况的物资———弹性硬朊。弹性硬朊犹如拉长了的橡筋圈，是令阴茎勃起的缘由，当血液流向阴茎时，便会使它勃起，而吸烟则削弱了这个能力。

　　3、致使精子畸变。科学证明吸烟者的血浆中含有引发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物资，导致末梢淋巴细胞染色体易位，所以吸烟者对精子生成，成熟和畸变均有着明显的影响，吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也不断减少，精子活动力也会减弱，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，无疑对生育不利；因此戒烟可望有助于性功能的恢复。