治早泄就换个性交方式 早泄男人有何饮食选择

　　我们1直在提示大家我们的平常饮食与本身的健康有着密切的联系，如果身患疾病我们也能够利用有效的食疗方法来帮助自己到达辅助医治的目的，那末对医治早泄来讲有哪些食疗方是可以被我们好好利用的呢？

　　改变性生活方式

　　了解性生活必须的知识、方法与技能，病情较轻的患者在家中就能够医治。建议采取阴茎挤捏法进行自我训练；年轻早泄患者可采取先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间；调剂性生活的体位，采取女上男下的姿式，也能够有效减缓早泄。男性得早泄，女方最好能1起参加医治，这样最的目的是消除男性精神紧张，消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋，出现1、两次早泄也是难免的，不要由于偶然的早泄就以为得了严重疾病。因此只要正确对待性的问题，掌握性生活规律，早泄完全可以免的。女方在男性得早泄以后应当给予体谅和安慰，而不是指责，这样有助于男方的早日恢复。

　　在性交活动中，男性当有射精预见时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩大，阴茎头没有接触阴道壁，可以下降龟头的刺激而下降性兴奋，等到射精预见完全消失，再行性交活动。如此反复中断式性交，可以避免早泄。在性交活动中，男性在射精预见到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可下降男性性兴奋，以延缓射精的时间，到达防治早泄的效果。在男性出现早泄以后，女方应当在性交进程中采取主动，最好能改变性交体位，采取女上式性交，这样男方因处于被动地位，肌肉会松弛，兴奋性低，从而能与女方同时到达高潮。也可采取侧位性交，这样的方法省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精产生。这样做的目的对医治男性的早泄是有帮助的。

　　早泄男人的饮食选择

　　1、青虾炒韭菜

　　青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟便可。

　　2、泥鳅炖豆腐

　　泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少量及适当水，料酒，清炖至5成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂便可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

　　3、枸杞猪腰粥

　　枸杞子10克，猪肾1个，粳米100克，葱姜食盐少量，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏而至的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

　　4、皮白果粥

　　白果12g，腐皮45⑻0g，大米适当。白果去壳与腐皮，白米置沙锅中加水适当，煮调当早点吃。逐日1次。

　　消除心理因素

　　早泄患者1般都存在不良的性心理，婚前有性行动者、青少年自慰者由于惧怕被发现而焦虑，致使射精过快。有些人惧怕产生早泄，成心无意地减少性交机会，担心性生活会侵害健康，引发性紧张不断积蓄，增加了性兴奋程度，也容易出现早泄。通过心理医治让早泄患者认识到性生活是彼此的共同需要，摆正心态，相互体贴，使性行动合法化，消除1切顾虑因素。