如何预防不育“悲剧”发生 富含维c食物帮你忙

2017-07-28 07:42 来源:邢台男科医院

  最近众人的眼光被世界杯所吸引,关于雾霾的报导渐渐在减少。但是不报导其实不代表着就不存在。雾霾还将延续影响我们的空气很长1段时间。而雾霾所带给我们的坏处也自能自己承当。专家表示,雾霾会影响到生殖能力。为了保证生殖健康,人们应当花更多的时间来关注环境。

  最新发布的《气候变化绿皮书》中特别提到雾霾会影响生殖能力,这1说法引发众多生殖专家关注。专家表示,环境污染影响男女生殖能力,而生殖健康是大健康的“风向标”,应引发关注。专家建议市民可从本身做起,1方面保护环境,另外一方面坚持健康的生活方式,如少熬夜、不吸烟、不酗酒,积极自我调适减压等。

  “人的生殖能力实际上是大健康的"风向标",应引发关注。”专家解释道,他带领的团队已有研究数据显示,电磁辐射影响男性精子质量。

  研究证实,最近10年环境日益恶化,男子精液质量每况愈下。1项数据显示,上海男性不育症的病发率正逐年提高。上海精子库最近10年统计显示:捐献者中仅1/3的人精液质量较好,能到达世界卫生组织标准。另外2/3的人精子活力不达标。

  男性不育有4大首恶

  男性不育首恶Top1:雾霾等环境因素

  “雾霾是致使不孕不育夫妻迅速增加的缘由之1。”专家分析,1方面雾霾中含有铅、锰等重金属,会影响男性精子的质量;另外一方面,雾霾会影响人的呼吸系统、脏器功能等,这就直接影响到了男性睾酮激素的分泌,进而影响生育能力。

  男性睾丸和生精功能对某些重金属会比较敏感,雾霾中的有毒物资,对男性生精细胞有杀伤作用。生精细胞是原始细胞,有自我保护能力,感觉血液里有毒成份多了,就处于休眠状态,过度复制要用很多血里的物资去代谢,所以它1休眠,就不能起到生殖作用了。

  从临床上也能看出来,周围男性不育的患者在增加。国内做试管婴儿的比率较高也能说明男性生殖功能在降落。在检测男性生殖能力时有1组精子量的标准值,原来1次排精量达1亿精子属于正常,4年前降为6千万,2年前又降到两千万。比对值的下降速度还是比较快的,也说明近几年孕育下1代确切比原来难了。

  另外,很多男性不明缘由少精除可能与雾霾有1定关系外,也可能与空气污染、水污染和辐射污染有关,特别是手机、WIFI等辐射污染也得重视。

  男性不育首恶Top2:生殖泌尿感染

  感染致使男性不育在不育患者中也占有1定比例。男性生殖道感染常可引发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引发生殖道感染的病原体有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体引发的生殖道感染最为常见。

  所有的生殖道感染都可影响精子的生成、精子活力和精子运输,对男性的生育能力有很大的影响,可是大部份患者不清楚感染的严重性,在医治进程中,常常病情略微有好转就擅自停止医治,后果不堪假想。

  男性不育首恶Top3:先天性生殖器畸形

  隐睾是最多见的先天性器官异常,也就是先天性阴囊内没有睾丸,它包括睾丸降落不全、睾丸异位等。睾丸停留在腹腔内,处于相对高温下,睾丸生长受阻,逐步萎缩,不能生成精子,缺少生育力。更应当注意的是,睾丸停留在腹腔中,产生恶性肿瘤的机会会大幅增加。因此,应当高度重视隐睾症,尽早纠正。1般来讲,1岁以后还不降落就应去医院做手术。

  除隐睾外,其余1些常见的先天性发育异常也可致使男性不育。主要包括以下几种:

  (1)器官先天性发育异常,不能进行正常夫妻生活。

  (2)尿道上裂或尿道下裂,精液不能进入女方体内。

  (3)输精管、精囊、前列腺的发育异常也一样影响生育。

  男性器官先天畸形有的难以改正,但有的疾病如能及时发现,在儿童时期尽早进行手术是可以矫治的。

  男性不育首恶Top4:男性功能障碍及相干心理疾患

  由性问题引发的不育症,常常被人们所忽视,由性问题引发的不育有多少,目前还没有确切的统计数字,这触及到知识、生活、功能等诸多方面的问题。男性功能障碍是指20~50岁生理功能旺盛阶段的男子出现下面的各表现:生理异常,主要包括无生理欲、愿望低下等。

  怀孕的先决条件必须有女性的卵子和男性的精子相互结合,得了ED、早泄,和不射精、射精无能症,都可造成不育。

  引发男性功能障碍的缘由以功能性者占绝大多数,常见于房事过度等不正常的生活习惯和精神、心理因素如恐惧、紧张或缺少信心等,造成神经内分泌功能失调。另外,某些药物也有抑制男性功能的作用。只有很少情况是由疾病等缘由酿成的,如见于脊髓损伤、慢性副性腺的炎症或内分泌疾患等。

  如何预防男性不育“悲剧”的产生

  虽然男性不育症缘由复杂,种类繁多,但有1些男性不育症是可以预防和避免的。

  1、要积极预防各种危害男性生育力的沾染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

  2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育工作,了解男性生殖器官的生理特点和保健措施,对睾丸不明缘由的肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等应提高警惕,1旦发觉应及时救治。

  3、要加强自我保护意识,特别应做好职业防护,如常常接触放射性物资的工作人员、高温车间及接触毒物较多的人员,要严格依照操作规定和防护章程作业,切忌忽视大意;要注意对睾丸等生殖器官的保护,避免长时间骑自行车、泡热水澡,以避免睾丸受损;还应戒烟戒酒。

  4、应做好婚前检查工作,通过检查可发现发育异常、生殖器官缺点的病例,从而避免婚后的痛苦。

  5、在夫妻生活中要相互配合、相互体谅,否则容易产生阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍,严重者引发不育。

  中医学称本病为“无嗣”,认为与先天之本肾,后天之本脾及任脉、冲脉的元气精血不足有关。手部推拿具有补肾健脾、调和冲任等作用,故对医治不育有1定疗效。

  富含维生素c食品有助提高生育力

  1、胡萝卜:含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,禁止脂肪氧化,避免脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可以使皮肤白净细腻。

  2、猕猴桃:猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。

  3、芹菜:也是1种10分健康的蔬菜,维生素C的含量也很高,能够防癌放辐射。

  4、柚子:柚中含有大量的维生素C,能下降血液中有胆固醇,但是柚子不宜多吃。

  5、苹果:苹果中的维生素C是血汗管的保护神、心脏病患者的健康元素。

  6、西红柿:西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

  7、橘子:橘子营养10分丰富,1个橘子就几近满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物资均是天然抗氧化剂。

  8、红薯:维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  9、南瓜:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,固然还有很高的维生素C含量,10分有益健康。

  10、辣椒:在蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第1位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食品。

  温馨提示:想要阔别不育要保护环境,从本身做起。对个人来讲,也应从本身做起,避免不良生活习惯,尽可能不要或减少熬夜,保持正常的平常作息规律,注意自我减压和情绪调适,坚持科学的健康生活方式。

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