男人多晒太阳 精子质量高

最便宜的“伟哥”是什么？晒太阳！据英国《每日邮报》5月21日报导，晒太阳能够提高男性雄性激素水平，让男人性欲增强，还能帮助提高精子质量，增加受孕成功率。

　　丹麦哥本哈根大学的研究者随机测试了300多位男性的精子质量，并对其中的40人进行了详细的分析。研究结果显示，常常晒太阳的男性，精子速度更快，穿透力更强。这也解释了为何女性在夏季更容易怀孕。专家分析，男士体内维生素D含量的多少，与雄性激素成正比。维生素D水平低的男性，健康精子的数量严重低于正常水平。人体的维生素D来源，除了肉类和鱼油，晒太阳是有效方法之一。在欧洲，每一年10月冬季来临，阳光减少，人体获得维生素D的机会减少。到了第二年 3月，人体从阳光中摄取维生素D的水平跌到最低。在这段时期内，男士体内的睾丸素也最低，性欲也较弱。

　　因此，晚上想在床上“一展雄风”，白天最好多晒晒太阳。