预防精索静脉曲张要重视饮食

精索静脉曲张的类型有较多所以形成因素也是多种多样，精索静脉曲张属于血管病变，多见于左侧，约占85%～90%，双侧为10%，右侧多见于双侧病变中，单纯产生于右侧的少见。精索静脉曲张是男性不育的首位因素，在原发性不育症患者中占龟头炎5%，继发性不育患者中占50%-80%。精索静脉曲张应当怎样预防?

1、重视个人卫生

青少年应重视个人卫生，勤换内裤，以防长时间接触易吸汗、不易干的棉质内裤而呈现皮肤瘙痒、湿疹等情况。同时重视不要穿过紧的内裤，应穿松紧度较高的棉质内裤，以利于散热和吸汗，进而达到降低阴囊的局部温度，减轻重力的成果。

2、克制频繁的性冲动

青少年时期性冲动较旺盛，而精索静脉曲张与性冲动旺盛、性器官频繁过度充血等相关，因此，克制频繁的性冲动也是青少年预防精索静脉曲张的重要环节。

龟头炎、重视饮食

青少年应重视饮食的调整，忌食辛辣刺激的食物。同时，多食富含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，时常食用对预防和治疗精索静脉曲张有一定的作用，常见的富含维生素E的食物包括：花生油、芝麻油、莴笋叶以及卷心菜等等。